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孩子脾胃非常脆弱，3种行为不可有，否则容易招惹积食

来源： 育儿宝典      作者： 王烨      发布时间： 2020-03-01

　　对于家长来说，给孩子提供最优质的生活保证，是一件极其重要的事情。尽管如此，很多家长在带娃过程中经常会发现孩子很容易小病缠身。孩子生病，最头疼的莫过于家长了，总担心会影响孩子的健康发育。其实大多数孩子生病都是由于脾虚积食造成的，俗话说，十病九积。

　　六大信号提醒孩子积食了，家长勿轻视！

　　1、积食和内热舌苔不正常(白厚、黄厚、地图舌、红舌、舌尖红两侧红)

　　2、积食便秘(大便又粗又硬，如为羊屎蛋样说明更加严重）

　　3、脸色发黄，没有光泽

　　4、鼻梁有青筋，下眼袋肿大

　　5、睡觉流口水

　　6、挑食与厌食

　　孩子脾胃非常脆弱，3种行为不可有，否则容易招惹积食 ！

　　1、饮食不科学

　　孩子天生脾胃娇嫩，过饥过饱，营养不当等行为都会损伤孩子的脾胃。正所谓“病从口入”，饮食不当会造成孩子脾胃过于虚弱，降低脾胃运化能力，无法消化肚子的食物，从而让孩子产生积食，影响着孩子的健康。

　　2、着凉受冻

　　孩子正处于发育的阶段，脾胃还没有发育完善，如果孩子一不小心着凉受冻，就会降低孩子脾胃的运化功能，阻碍孩子脾胃的发育。早春时节，天气忽冷忽热，家长如果没有注意好孩子腹部的保暖问题，或者给孩子吃了过凉、凉性的食物，都会损伤脾胃，更易积食。

3、压力过大

　　很多家长都是“望子成龙，望女成凤”，为了让孩子变得更优秀，就给给孩子报各种各样的艺术班，辅导班，导致孩子压力过大，精神状态十分差。中医认为，过虑则伤脾，孩子脾胃受伤，积食生病也会伴随而来。

春季喝一水，轻松调理脾胃，赶走孩子积食

　　脾胃是孩子身体之本，脾虚积食就会让孩子容易生病，阻碍发育。因此，保护好孩子脾胃，警惕积食出现是家长的重要任务。家长可以隔三差五地给孩子泡一些沙棘果菌粉水，调节孩子肠胃，促进脾胃的发育，消除孩子积食。

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