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产后第一天需要做什么？

来源：育儿宝典     作者：王艳     发布时间：2022-06-02     

　　产后第一天需要做什么？很多产妇大概想的是产后第一天能做什么？刚刚经历了“惊心动魄”的分娩，趁着身边有人照顾，孩子暂时也不用自己管，赶紧在床上躺着，尤其是剖腹产的产妇，更是连动一下都觉得困难。

　　无论是顺产还是剖腹产，在分娩过后产妇都会变得非常虚弱，但是产后第一天有件事非常重要，那就是开奶，产后早一些开奶，能够促进乳腺管的开放，防止乳汁瘀滞，而且初乳当中所含有的营养成份和免疫物质都是非常的丰富的，能够有效的提高孩子身体的免疫力。除此以外，产后及时的开奶，也有利于促进乳汁的分泌，而且婴儿的吮吸也会比较有利于子宫的收缩，还能够有效地避免出现产后大出血的现象。

　　除了开奶，产后第一天，做好这八件事也非常重要，医生不会全部提醒

　　产后身体状况会发生一定变化，主要表现为分娩后的24小时，产妇体温会有一定的升高，不过一般情况下不会超过38℃，过后会慢慢恢复正常。加上产后卧床休息，和子宫胎盘循环停止，产妇的脉搏跳动会比较缓慢；子宫位置也会发生移动，一般在产后第一天，子宫底会在肚脐周围，大约一周左右会下降；产后宫缩痛也会在分娩后第一天发生。

　　产后应当吃一些清淡的流食，但是也要注意营养，可以在煮粥的时候加一些蔬菜碎，也可以喝一些鸡蛋汤等相比于白粥来说更加有营养，也有利于产后排便，值得注意的是剖腹产产妇应当在产后6～8小时排气后再进食。

　　产后出血是产妇生命的一个严重甚至是首要的威胁，需要尤其重视，在产后24小时产道出血量大于（等于）500ml即称之为产后出血。引发原因多为子宫收缩乏力、胎盘滞留、产道损伤等。

　　产妇在分娩后会留在产房内观察，因为产后两小时最容易发生产后出血，在出产房后产妇也不能够掉以轻心，观察产道出血量，一旦有异常马上通知医生，避免危急情况发生。

　　产后排气是针对于剖腹产妇一项重要任务，剖腹产手术过程会刺激肠道，使得肠道功能受到限制，术后肠道蠕动变慢，肠道出现胀气，而且前面说到产后进食也需要在排气之后才能够进行，所以应该尽早排气。剖腹产妇可以在产后6小时喝一些萝卜汤来促进肠道蠕动，使气体快速排出体外。

　　产后身体虚弱，产妇只想躺在床上一动不动，这是不正确的，产后要及时活动身体，尤其是剖腹产妇，一般在产后6小时以后可以在床上进行翻身的动作，在身体允许的情况下及时下床活动，可以避免盆腔粘连的发生，有助于恶露尽快排出，注意每次活动15分钟左右即可，避免过度劳累，待身体完全恢复后方可自由活动。

　　注意产后要有一个良好的休息环境，产房内温度控制要适宜，注意开窗通风保持空气的新鲜，陪护人员禁止吸烟，探望人员尽量也不要在产后第一天来，因为产妇需要有足够的休息时间，加上人太多环境当中细菌也会增多，此时产妇身体极度虚弱，也就增加了产妇患病的几率。

　　产后也要注意会阴部位的清洁，产后有护士每天回来为产妇进行会阴部位的清洁与消毒工作，注意及时更换产褥垫，保持会阴部位的干燥，以免发生感染。如果产后24小时会阴部位和肛部有疼痛、下坠感，要及时告诉医生。同时产妇家人也应该为产妇及时更换衣物和床品，避免细菌感染。

　　对于顺产和剖腹产的产妇来说，产后及时排尿非常重要，顺产妇分娩过程中会对膀胱和尿道进行压迫，产后不及时排尿容易引发尿潴留和子宫出血。剖腹产妇因为用到了导尿管，产后为避免依赖医生会及时拔掉，此时产妇应当锻炼排尿，及早恢复膀胱功能。注意产后因为身体非常虚弱，加上刀口处的疼痛，许多产妇明明有尿意也不想去厕所，这是非常危险的行为，一旦引发产后出血或者是泌尿系统感染，后续是非常危险和痛苦的。

　　分娩后并不代表就此可以完全放松，接下来要做的这几件事每一样都关系着产后的恢复情况。其实从产房出来的那一刻女性就进入到了月子当中，许多事都应该多加注意，避免在产后第一天就埋下月子病的隐患。

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