怀孕后,孕妈要做好“3懒2勤快”,对胎儿帮助大,别弄错了

来源: 育儿宝典      作者: 刘颖      发布时间: 2021-02-24

导读:

  怀孕后,你是变懒了还是变勤快了?不少人怀孕之后都变化很大,孕前和孕后判若两人,比如孕前特别爱漂亮,每次出门倒个垃圾都要倒腾的很精致,而怀孕后却变了,根本不怕别人嫌弃,天天素面朝天。不知道你是不是这样呢?

  虽然怀孕后,孕妈妈们拥有了一些特权,但是为了胎儿好,在怀孕后,孕妈要做好“3懒2勤快”,切不可做的太极端,做好这样,才对胎儿帮助大,别弄错了!

  先看看3懒指什么?

  一、在化妆上要懒

  爱美是女人的权力,但怀孕了就要注意了,尽量不要化妆,可能一开始素颜出门不太适应,但为了胎儿好,还是忍一忍吧,因为化妆品里基本上都有化学成分,并不合适孕妇,所以那些彩妆一类的还是不要用了。

  不过有人又很极端,不化妆那就干脆什么也不抹,这样也不对,如果不做简单的打理,脸部皮肤会变差,到时候生孩子后再补救就变得很困难了。

  可以选购一些质量高品质佳的孕妇专用护肤品,让皮肤保持湿润。

  另外有些女性怀孕时不得不要化妆,那么能化淡妆尽量化淡妆,而且回家后第一时间卸妆。

二、做到懒得和人斤斤计较

  怀孕时最怕生气,经常生气对胎儿不好,所以和人说话的时候,避免生气,如果遇到别人让自己生气的情况,也要学会调整心态,可以赶快停止抬杠,或者赶快离开气氛不好的环境,努力让自己开心起来。

  三、在做饭方面懒一些

  如果家里有人做饭,那么能懒就懒,尽量不去厨房,特别孕吐反应比较严重的孕妈更要注意,不然经常出入厨房会频繁孕吐,这样一来对胎儿不好。

  如果家里没人帮忙做法,那么做饭时速度尽量快一些,不要长时间耗在厨房。

  再来看看2勤快指什么?

  有些人怀孕后,干脆什么事也不做,天天倒在沙发上或者床上,甚至懒得连饭都不吃,这么做万万要不得,懒得太极端肯定不行,特别是这2方面一定要勤快一些。

  一、吃饭方面勤快一些

  有的孕妈怀孕后,生活变得很没有规律,晚上熬夜到很晚,早上贪睡到很晚,直接一来早餐和中餐一起吃了,到了下午或者晚上,什么时候饿了什么时候再吃,不知道你是不是这样?

  为了胎儿健康发育,记得要在吃饭方面勤快一些,做到少吃多餐,并且正常三餐要规律,千万不能饿一顿饱一顿。

二、运动方面勤快一些

  怀孕后不少人懒得不想动,可能是身体原因,也可能是心理原因,但不管是什么原因,为了胎儿好,每天都要记得出门走一走,不需要大幅度的运动,可最基本的散步还是要有的,不能偷懒。遇到天气情况不好,可以在家里来回走走,一定不要天天瘫坐在沙发上。

  怀孕时太懒太勤快都不好,这几方面你都做好了吗?如果还来得及,请及时改正。

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