来源： 育儿宝典 作者： 刘颖 发布时间： 2020-07-13
春夏养阳，
一年之中阳气最盛的三伏天，
体内凝寒之气易解，
通过水养护调理来温阳散寒、疏通经络补充身体所需矿务质营养。
《黄帝内经》有讲:
效法天地变化，遵从阴阳平衡；
顺应四时之气，调养身心体魄。
三伏天是一年之中扶补阳气最好的时间，
俗话说“阳气足百病除”，
生命就靠一把火，一股生生不息的阳气产生生命动力
阳气不足，疾病越毒，要想身体好，
三伏必须做保养、养护，
一年一度的三伏天保养、养护要珍惜。
宝宝大便稀薄或粘稠或有奶瓣等、积食、厌食、白厚苔、黄厚苔、地图舌、口中异味、手脚心热、体温异常、流鼻涕、鼻塞、咽喉发红、输液后的宝宝、预防针后的宝宝、地图舌、口中异味、易哭闹、眼屎多、多动易上火、胃口差、头发竖着长、趴着睡、不敢吃水果等等
此时的宝宝就要做三伏天养护啦!
七彩虹儿童健康养护中心提醒大家：宝宝出汗有讲究，出汗有分“静汗”和“动汗”两种，静汗是指因为气温高，逼迫身体出汗，动汗是指宝宝通过运动泡浴让身体主动出汗，这种出汗相对于“静汗”，能帮助身体气血运行，把体内深层次的寒气排出去。
这一点我们生活中都能体会到，天热出汗，感觉全身黏糊糊的很不舒服，人也容易没精神；如果稍微运动后出汗，会感觉神清气爽，这就是寒湿排出后，身体变通透了，经络畅通了，气血运行更顺畅，人自然会倍感舒畅。有些宝宝体质偏寒，夏天帮助孩子出出“动汗”，秋天少腹泻、冬天少生病，最好的医生就是自己的免疫力。
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