如果家里没有任何准备的话,真的是叫天天不应叫地地不灵。

来源:育儿宝典     作者:王艳     发布时间:2022-12-30     

导读:

  我是一个喜欢准备做在前面的人,特别是这三年,我更是养成了提前一步准备物资的习惯。所以这次中招之后,全家人一点都不慌,做到了吃好喝好休息好。

  千万不要觉得等生病的时候,再准备物资就来得及。

  要知道病毒到达的时候,你病了,别人也会生病。我们这里严重的时候,外卖软件里的饭店超市几乎全部打烊,就算点了也没有人接单。

  如果家里没有任何准备的话,真的是叫天天不应叫地地不灵。

  特别是这次中招后,我发现,家里平时一定要准备好这几种物资,关键的时候真的能“救命”。

  药物

  在11月的时候,我根据网上的一些信息判断早早给自己和家人定了一些退烧药,止咳药,感冒药,以及常用药物。

  在放开后,我们没有慌里慌张地到处抢药,也没在中招后,因为没药而无奈。

  正相反,我当时和一个朋友建议买药时,她却认为我大惊小怪,到最后买不上药了,才拍着腿大呼后悔。

  但是有一点要注意,备药很重要,但是囤药没必要!

  我们中招后,大人只吃了两片布洛芬就好了,也就是说如果是布洛芬,一盒已经完全足够全家人使用了。

  有的人一次囤了10盒,8盒,甚至几千块的药真的不至于,而且有些处方药我们不能胡乱吃,否则很容易肝损伤或者器官衰竭等不良反应。

  上周,买退烧药很费劲,大家都觉得很恐慌,但是最近几天,很多地方的药物调配,药物投放开始陆续到位,有些城市甚至开始向市民免费发放。

  所以,也不必过于害怕,只要家里有就可以了,不要过度囤药。

  建议备好2只温度计(最好有一只是水银的),退烧药,止咳药,常用药物。

血氧仪

  别小看这个东西,真的很有用。特别是家有孩子和老人的。

  朋友的父亲前几天中招后,每天都在用血氧仪检测,就是发现了指数有问题,马上送去了医院,得到了及时的治疗。

  这个病毒还是比较厉害的,根本不是传说中的流感,总之谁得了,谁就知道到底有多难受,多痛苦。一个血氧仪也不贵,就买便宜的基本款就够用了。

  就算是智商税,但是家里准备一个,可以随时监测身体的状况,最起码心里不慌,还是很值得的。

水果

  生病期间,很多人觉得嘴里发苦,食欲不振,吃不下东西。

  特别是高烧期间,更是食不下咽。这个时候如果能吃到一些水果,冰凉凉的,水分充足会觉得很舒服,还能及时补充身体需要的维生素,帮助身体打败病毒。尤其是有娃家庭,这几种水果建议买一些备上。

  猕猴桃

  猕猴桃酸甜可口,而且维生素C含量较高。很适合这个时候食用。

  柠檬或者橘子

  之所以选择这两种水果,是因为可以帮助做电解质水。

  中招后,我们尤其要多喝水,多睡觉,有一点要注意,这里的水是电解质水,因为发烧,腹泻呕吐会导致身体电解质紊乱,人会感到虚弱无力,这个时候一定及时补充电解质,防止出现头晕无力等脱水状况。

  如果能买到现成的电解质饮料最好,买不到的话就可以利用这两个水果自制电解质水。

  几片柠檬+3g食盐+10g白糖+1000ml=温水即可。

  

  阳了后期,大多数人会出现痰多咳嗽的情况。建议准备一些梨,煮梨水,清肺化痰。

  梨去皮去核,切开,加冰糖蒸15分钟,即可,也可以放点儿银耳、去核红枣煮雪梨水喝。

  金桔也非常好的镇咳水果,南方的朋友不妨买一些放在家里,做成金桔酱随时冲水喝。

  速食食品

  建议家里能准备一些速食食物,比如八宝粥,各种面,或者预制菜包。

  身体不适的时候,无力酸痛,根本没有体力和精力做饭。如果点外卖,坦白说现在的情况,外卖会非常非常慢。

  如果外卖小哥也是阳性,是不是更不安全。如果人家是阴性,你还增加了别人的传染风险,也不太好。

  所以家里准备一些速食的食物,在这几天会非常有帮助。

  八宝粥、方便面、速冻水饺、奶黄包,豆沙包等速冻面食、速冻的披萨饼,这些都非常方便,几分钟就能吃上。

  还可以买一些瑞士卷,面包片,各类面包放在冷冻室冷冻即可,非常适合当早餐,需要的时候拿出来化几片就可以直接食用。

  酸奶,牛奶建议准备一些。多吃蛋白质有好处,牛奶就可以有效补充蛋白质,而酸奶还能开胃,病中吃一些也很舒服。

  还有就是一些预制菜包,我妈之前买了一些猪肚鸡,我们不舒服的时候煮了几包,加了点白菜,因为里面胡椒,吃起来暖暖得很舒服。

  另外不妨买一些喜欢的饮料零食,在生病的时候,吃到自己喜欢的零食,幸福感爆棚。

  除了以上物品,家里的消毒物资建议准备好,比如消毒纸巾,消毒液等,保持家里的清洁。平时要多开窗通风,即使是阳了,每天也要开窗通风,减少室内病毒浓度。

  特别是在外打拼的年轻人,往往都是独居,生病的时候常常是一个人熬过艰难的时刻,以上的物品,建议您按需适当准备,尤其是食物,病重吃好休息好非常重要。


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