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宝宝喝牛奶有讲究，市面上2种奶制品，不要给宝宝选

来源： 育儿宝典      作者： 刘颖      发布时间： 2020-04-28

　　宝宝出生后除了母乳喂养外，妈妈也会给宝宝喂养配方奶粉。随着宝宝年龄的增长，宝宝可以喝一些除了配方奶之外的奶制品，如牛奶、酸奶。但市场上的奶制品种类繁多，妈妈们看花了眼，对于如何挑选适合宝宝的奶制品，很多妈妈会疑惑。

　　到底给宝宝喝奶粉、牛奶、还是酸奶，宝宝多大喝可以呢？如何给宝宝挑选合适的奶制品等，这些我们今天都一次说明白。

　　如何给自家孩子挑选合适的奶制品？

　　给宝宝挑选合适的奶粉，以宝宝体重为准，参考2个原则即可。

　　a、体重正常的宝宝选择配方奶

　　配方奶粉营养师最接近母乳成分的，其中含有的蛋白质、钙含量、VD以及很多微量元素远高于牛奶，很符合宝宝的发育需求，也以利宝宝消化吸收，如果宝宝体重在正常范围，以配方奶喂养为主就可以。

　　b、体重超重的宝宝选择牛奶

　　如果你家宝宝体重不在正常范围，宝宝本身也可以好好的吃饭，这种情况让宝宝喝牛奶为主就行。

　　一、半岁以下以母乳或配方奶粉为主

　　宝宝出生后，母乳是宝宝的首选食物，6个月以为的宝宝母乳喂养完全可以满足宝宝的发育营养需求，如果妈妈本身母乳不足的情况下，可以以配方奶喂养宝宝。

　　二、半岁以上可适量喝些酸奶

　　在宝宝6个月后开始添加辅食，这时除了宝宝要继续喝母乳和配方奶外，妈妈可以给宝宝喝一些酸奶。酸奶中含有益生菌，有益于宝宝肠胃健康，一定程度上可以改善宝宝腹胀腹泻等问题。

　　三、1岁后的宝宝首选牛奶

　　宝宝1岁后可以吃大人的食物了，不过食物需要格外的弄细碎些，如果宝宝1岁后对牛奶没有过敏反应，就可以让宝宝喝牛奶了，牛奶有助宝宝胃肠道发育，建议给宝宝喝全脂牛奶或低脂牛奶，每天500-800毫升即可。

　　宝宝在2岁前要喝全脂牛奶，这是因为宝宝身体发育所需，特别是大脑发育需要充足的脂肪补充。另外，全脂牛奶中还含有多种维生素，如维生素A、D、E、K等，这些维生素是宝宝健康发育不可少的营养元素。

　　四、不要给宝宝选生鲜奶

　　很多妈妈会给宝宝选择生鲜奶，认为生鲜奶营养价值高。其实，生鲜奶很容易滋生细菌，宝宝如果直接喝了生鲜奶，很容易会拉肚子或者生病，生鲜奶一定要煮沸后才能给宝宝喝。

　　五、不能给宝宝喝果味牛奶

　　很多孩子喜欢带有果味的奶制品，尽管果味奶宣传主要成分是牛奶，但是不适合给宝宝喝的，果味牛奶本身营养价值较低，添加的东西较多，而且宝宝喝了容易出现蛀牙，所以是不建议给宝宝买来喝的。

　　六、不要随意给宝宝吃奶片

　　市面上那种一片一片的奶片很受孩子们的喜爱，家长认为奶片小，既不会吃过量，又能给孩子补。这里要提醒各位家长，奶片配料尽管写明原料有鲜牛奶、奶粉、牛初乳等成分，但没有明确注明各成分比例是多少，奶片加工后，很多营养成分都被破坏了，再加上奶片中添加剂也不少，是不适合给孩子吃的。

　　牛奶那么多，哪种才适合宝宝？

　　市面商场里的牛奶特别多，如何给宝宝选牛奶，很多爸爸妈妈并不清楚，宝宝的营养口粮马虎不得。

　　1、纯牛奶

　　纯牛奶保质期一般都有6个月左右，包装上会标注“纯牛奶”是可以放心给孩子喝的。

　　2、全脂牛奶

　　2岁以内的爸爸，需要补充脂肪来维持体重的增加，和帮助身体吸收维生素A和D。所以2岁内的宝宝，牛奶首选全脂牛奶，如果宝宝体重肥胖，这时妈妈要咨询医生后，给宝宝选择低脂牛奶。

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