近4成婴幼儿米粉营养不达标!宝宝辅食期,做父母的留心这3点

来源: 育儿宝典      作者: 陈燕      发布时间: 2020-04-13

导读:

  最近看到深圳消费者委员会发布的一组实验结果:参考国家标准和欧盟标准,检测的16款婴幼儿米粉中有近4成营养不达标,其中9款米粉维生素缺乏,6款米粉所含钙铁锌不符合限值,整体营养表现不佳。

  米粉是宝宝的主要辅食来源,宝宝生长发育那么快,营养跟不上哪行!这些米粉商家真是太那啥了啊(呸呸呸),不过也不好评判的,毕竟对婴幼儿米粉来说,营养这块不是硬性指标,人家就是营养低了点也没违法……

  但是咱们当父母的自己心里清楚,从宝宝开始添加辅食起,米粉这类辅食就承担了大部分的营养来源,是宝宝生长发育的关键。缺乏维生素、钙铁锌的宝宝不仅长得慢,而且小毛病不断,经常感冒、皮肤过敏、哭闹不止……这些问题对宝宝和父母来说都是极大的伤害。

  咱不能指望米粉等辅食商家迅速做出改变,生长发育这么关键,宝宝辅食期,做父母的留心这3点:

  把握辅食添加关键期

  一般来说,给宝宝添加辅食的时间,最早不早于4个月,最晚不晚于6个月。早期宝宝的消化功能发育的还不够成熟,添加辅食消化不过来,容易出现呕吐或腹泻;而过晚添加辅食,不利于培养宝宝的饮食习惯,还有可能造成营养不良。

  那么什么时候才适合给宝宝添加辅食呢?4个月以后,宝宝体重明显增长、食欲增强,说明宝宝身体进入快速生长的阶段。有的宝宝以前爱吐舌头,到了这个阶段突然不那么爱“卖萌”了,这些都是添加辅食的明显信号。

辅食添加要循序渐进

  辅食添加要顺应宝宝的肠胃发育,有个循序渐进的过程,遵循由少到多、由软到硬、由素到荤的原则。摊开来说,就是先给宝宝吃奶粉、米糊、菜泥一类的流食,慢慢再给宝宝吃果泥、碎菜粥、肉泥等半固体、软固体食物。等宝宝的牙慢慢长全了,就可以正常吃饭了。

各类营养成分要均衡

  宝宝刚开始接触辅食的时候,非常容易出现营养不良。通常来说母乳的营养比较均衡全面,易于宝宝身体吸收,所以用辅食替代部分母乳的同时,就容易造成营养不足或流失。这一时期的宝宝经常会有头发枯黄、睡不踏实、盗汗、湿疹、感冒等表现,一般都是缺乏钙铁锌或维生素导致的。

  做父母的要特别留心这一点,千万不要只给宝宝吃些米糊菜泥当辅食。宝宝辅食期,每天调一些淮菇甘末到辅食里,丰富的钙铁锌和维生素有助于宝宝均衡营养,里边含有两种低糖非常呵护宝宝肠胃,宝宝肠胃好了,营养吸收更全面,身体发育更迅速。

  辅食期是宝宝成长发育的关键期,稍不注意就会让宝宝落下“病根”,比如缺铁锌贫血就非常容易在这个时候患上,做父母的一定要非常仔细才行,希望全天下的小宝宝都能健健康康地长大!

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