来源： 育儿宝典 作者： 陈燕 发布时间： 2020-04-13
对于父母来说，养孩子无非就是衣食住行加上小病小灾让人操心。其中，孩子年龄越小，肠胃功能越弱，若是家长不注重平日里的养护工作，肠胃会越养越弱，孩子发育也会比其他孩子慢半拍，甚至小病不断。
孩子的肠胃不比大人，对于孩子来说，肠胃是非常娇嫩的。很多大人吃了一些东西都会产生不适的症状，更何况是孩子。饮食上的不注意，就会很容易让孩子出现便秘、腹泻以及一系列的胃肠道疾病。
肠胃弱的娃，春天谨记“5不要”，不然坑发育难长高，家长别不听！
一、3个月内的宝宝不要“吃咸”
孩子从出生后，一直从母乳中吸收盐分，对于宝宝来说，这些盐分已经足够了，不需要再添加新的盐分。3个月后，孩子的肾功能逐渐完善，这个时候需求的盐量也在不断的增加，这个时候可以稍微给孩子吃一点点。从原则上说，孩子6个月以后，开始添加辅食，宝宝每日摄取的盐分要控制在1克以下
二、1岁内的宝宝不要“蜂蜜”
1岁左右的宝宝因为辅食的添加，可能会出现各种消化方面的问题，便秘尤其常见，因此很多家长都会选择给宝宝充一些蜂蜜水进行调理。需要家长注意的是，成人便秘可以通过喝蜂蜜水来调理，但是宝宝却不行。
一周岁内的宝宝肠道内的菌群环境还没有完全的建立，宝宝吃蜂蜜后可能会引起感染，最好也别加在辅食里。蜂蜜中的肉毒杆菌狍子，暂时还不能被孩子肠道内的有益菌控制，因此，宝宝周岁后才可以吃蜂蜜。
三、3岁内的宝宝不要“喝茶”
孩子到了3岁的时候，已经可以正常的跟大人一样，吃一些食物。但是不能给孩子喝茶，包括一些奶茶的东西。因为茶叶中含有大量的鞣酸，会干扰人体内对食物中蛋白质、矿物质以及钙铁锌硒等元素的吸收，会影响孩子的正常发育。
四、5岁内的孩子不要“贪食”
孩子5岁吃饭可以自理，但是自我控制力还不够，很容易因为碰到了自己喜欢的食物，就吃的很多，像一些油炸类的食物，也是非常喜欢吃的。但这些高油脂的食物很容易给孩子的肠胃造成负担，并且这样的食物，家长往往用来作为对孩子表现的奖励。这种做法是不可取的。
五、9岁内的孩子不要“腌菜”
9岁以内的孩子尽量不要给孩子吃腌制的食物，一来腌制的食物含盐量很高，高盐的食物会诱发高血压；二来腌制的食物中含有大量的致癌物亚硝酸盐，还没到9岁的孩子开始吃腌制的食物，成年后患癌的可能性是一般人的三倍。
孩子肠胃不好,“焦胗棘”调理好：
很多儿科医生都说，脾胃是孩子发育的后天之本，要想孩子健康成长必得有一个强健的脾胃。因为脾胃是将食物转化为营养的重要枢纽，而孩子的脾胃不像大人那般完善，它是稚嫩的、怕寒、怕饮食不当的。所以，家长要注意养护，平时可以给孩子隔三差五的喝点焦胗棘，有经验的妈妈应该知道的，它足以帮助孩子调理好虚弱的脾胃，促进难消化食物的分解，避免积食发生，让食物更好的转化为营养被身体吸收，这样孩子才能健康成长不受阻！
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