来源： 育儿宝典 作者： 刘颖 发布时间： 2020-05-21
转眼已经入夏。在高温季节,人体新陈代谢加快,容易缺乏维生素。而维生素C属于水溶性的,夏天容易出汗,多出汗就更容易流失。有人测定,每毫升汗液中维C可达10微克,如果排汗5毫升将损失50微克,因此夏天人体维生素的需要量比普通标准要高1倍以上。
对于孩子来说,夏天出汗更多,汗液还会带走体内的维生素、微量元素。在夏季,宝宝食欲也容易下降,肠胃功能又比较弱,吃的少了,摄入的营养就很容易缺乏。营养摄入少,流失多,这对宝宝的免疫系统和健康状况都非常不利!
在人体所需的营养中,维生素C是水溶性的,平常状态下,在体内停留的时间不会超过4小时,夏天出汗多,就更容易流失了。所以,家长一定要注意给宝宝补充维C。
那么维C应该怎么补充呢❓
维C的主要来源是新鲜的水果、蔬菜,例如樱桃、柑橘、鲜枣、柚子、草莓、橙子等,都含有丰富的维C,所以在给宝宝准备辅食的时候,可以注意给宝宝添加这类食材。
不过对于正处在身体发育期的宝宝来说,还需要大量的蛋白质、脂肪等营养物质来维持正常发育,水果吃太多会影响这类营养的摄入吸收,而且孩子肠胃娇弱,生冷食物也不能吃太多。
而且维C是种很不稳定的营养,长时间炖煮或者水果切开后好久不吃,都会让维C消失!哪怕食材处理完立即吃,维C都会有损耗呢❗
所以为了保证维C的充足,可以给宝宝额外补充澳洲蓓澳儿Brauer儿童维生素C。
澳洲蓓澳儿Brauer小绿瓶有机液体维生素C含有从被世界公认的“VC之王”针叶樱桃中提取的天然维C,每1ML中就含有50mg的维C,可以充分满足宝宝成长需求,送给孩子更好的免疫力。
另外,澳洲蓓澳儿Brauer有机液体维生素C还提取自可以使维C更加稳定,还能够护胃的抗坏血酸钠,让营养吸收更健康!
给宝宝食用营养补充剂时,有些爸妈还会担心宝宝不爱吃。澳洲蓓澳儿Brauer儿童维生素C采用孩子更容易接受的液体形式,99%不含糖,也没有人工香精色素,还是天然热带水果口味,更好喝,给宝宝补充维C也就更省心啦。
那么补充维C到底有哪些好处呢?
维C可以促进胶原蛋白合成,参与宝宝体内血红细胞、骨骼、组织的形成和修复,这对于活泼好动的宝宝来说,是非常有帮助的!而且它还可以强壮血管,保护宝宝牙龈健康。
夏天孩子也容易生病、感冒,维C可以帮助增强宝宝的免疫系统功能,减少生病的几率。
维C有利于人体中氨基酸、叶酸、脂肪等的正常代谢,可以促进宝宝对钙和铁的吸收,对身体健康非常有益。
在宝宝的成长过程中,缺少任何一种微量元素,都会影响到宝宝正常的成长发育。而维C对宝宝健康成长如此重要,但是人体却无法依靠自身合成,想要满足机体的需求,就必须不断的通过外源进行维生素c的补充。一旦摄入量不足,就很就很容易影响宝宝的免疫系统功能和健康状况了!夏季维C易流失,宝妈们一定要注意及时给宝宝补充VC!被誉为澳洲婴幼儿液体维生素专家的澳洲蓓澳儿Brauer也将继续致力于与妈妈们共同呵护宝宝的健康,并带来越来越多的澳洲营养解决方案!
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