来源: 育儿宝典 作者: 刘颖 发布时间: 2021-08-27
补充益生菌要持之以恒才能起到良好的效果,尤其对于0-7岁宝宝来说,注重肠胃的调理不仅有效促进宝宝肠道的消化吸收能力,还为肠道筑起一道屏障,完善和加强宝宝的消化系统,从而起到增强宝宝机体免疫力的功效。
而且,益生菌是通过调节人体微生态来改善身体功能的,而改善身体功能是需要一个过程的,过程的时间长短往往会有个体差异,主要和宝宝原来的身体状况有关。因为抵抗力的维护和提高,需要一天天坚持累积。
服用益生菌1—4周(竞争期)
在开始服用益生菌的1-4周内,益生菌会和肠道内已经存在的有害菌及中性菌展开竞争。
服用益生菌4—8周(优势期)
由于坚持服用益生菌,这相当于在战争中不断补充援军,在4-8周这个阶段,益生菌会逐渐占领上风,这时肠道内的有害菌数量已经低于益生菌,所以这个时候人体会开始感受到病症的改善。
服用益生菌8—12周(巩固期)
坚持服用益生菌,益生菌和体内原有有益菌一起协同作用,在肠道内的比例越来越高,有害菌的比例越来越低。人体对病症的改善感觉也可能越来越明显,但这时决不能掉以轻心,因为有害菌的生存力也是极其顽强的。
服用益生菌12周以上(稳定期)
当益生菌在体内占有足够优势后,各种益生菌带来的正面效果才会逐渐体现出来。但由于生活、饮食习惯等各种原因,现代城市人的生活方式较容易使肠道菌群不能到达最佳状态,就需要阶段性的补充益生菌。
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1.有菌毛的LGG粘附定植力更强
2.更多的临床研究,证明其安全性及功效(其中LGG 300+临床实证、Bb-12 200+临床实证)
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