小孩为什么会缺少维生素B6?

来源: 育儿宝典      作者: 王烨      发布时间: 2021-10-06

导读:

  导语:维生素是人体内必不可少的营养元素,种类很多,其中有一个维生素B族,里面就包含多种,我们今天就来说说,其中经常被忽略的维生素——维生素B6,希望对你有用。

  李女士的女儿丽丽是一个乖巧懂事的孩子,在幼儿园也深得老师喜欢。但是李女士的工作比较忙,经常会忽略对孩子的照顾,所以当丽丽出现营养缺乏的时候,李女士也未能在第一时间察觉。

  丽丽正处在长个子的关键期,李女士本来希望丽丽能长成一个窈窕淑女,但是事与愿违,丽丽的生长仿佛是被按了暂停键,身高增长变慢,而且脸上还出现了发炎的情况,嘴巴也是又干又疼的,李女士这才意识到不对劲,赶紧带孩子去医院检查。

  经过一系列检查,丽丽被确诊为小儿维生素B6缺乏病,这种疾病在少儿群体中并不少见,很多家长都是等到症状明显的时候,才想起来带小孩子去检查。

  小孩为什么会缺少维生素B6?

  众所周知,大部分的维生素都是可以从食物中获取的,对于挑食的小孩,就有可能出现维生素B6缺乏的情况。如果是需要母乳喂养的孩子,母亲摄取的维生素B6不足,也会影响到孩子的吸收。如果是已经上学的孩子,生长发育加速,也需要补充更多的维生素B6。

  但是,如果小孩子本身就患有一些疾病的话,可能会影响到维生素B6的吸收,比如说肠胃不好的小孩,就容易出现维生素缺乏的情况,还有出现水痘、肺炎、甲亢的小孩,也会导致维生素B6的消耗增加,不及时补充的话,自然就会缺乏。

  孩子缺乏维生素B6,会引起哪些问题?

  任何一种营养元素的缺乏,都有可能对孩子的身体健康产生不利影响,维生素B6也不例外。缺乏维生素B6的小孩,身体代谢异常,所以不容易长高,而且免疫力也会下降,容易出现细菌感染,引起皮肤炎症,而且长期不注意补充的话,还将引起智力减退、肠胃不适、疲惫消瘦等症状,对孩子的身体发育极为不利。

  怎么给小孩补充维生素B6?

  其实,对于体内维生素B6缺乏非常严重,而且已经有不良症状的小孩来说,普通的饮食补充或许已经难以满足,这时候应该考虑去医院通过药剂补充。如果是因为疾病导致的维生素B6缺乏,那么最重要的是自然是控制疾病,在此基础上给予营养补给。

  此外对于出现皮肤炎症反应的孩子来说,后期调理也需要注意皮肤护理。要注意保持个人卫生,每天开窗通风,勤换衣服,穿透气宽松的衣服,然后还要注意休息,多吃水果蔬菜,提高免疫力

  当然,大部分孩子是没有那么严重的,只要在日常生活中补充就行了,最主要的就是通过饮食补充

  比如说喝牛奶,就是很好地补充方式,但是需要注意,喝牛奶不能够烧开或者反复加热,会让里面的营养成分都流失。此外,还可以多吃点全麦谷物、大豆、瘦肉等,维生素B6含量也比较丰富。

  需要注意的是,要让孩子改掉挑食的坏毛病,营养摄入要全面,不只是维生素B6,其他维生素也同样重要。此外,哺乳期的女性也要注意,不吃辛辣、油腻的食物,多补充维生素B6,以免影响孩子吸收。

  缺乏维生素B6,不只是孩子,成年人也要重视

  前段时间,有位高血压患者去看医生,他属于H型高血压,就是体内的同型半胱氨酸水平偏高,医生建议常规补充叶酸,同时补充维生素B6,原因是经过检查发现,患者你诶的血清叶酸超过20,这代表叶酸水平并不低,是体内存在一些别的问题,比如说缺少维生素B6。

  当人体内缺少维生素B6,同型半胱氨酸水平升高,脂质代谢异常,就有可能诱发H型高血压,此时除了需要补充叶酸,加快代谢之外,还需要补充维生素B6,否则高血压进一步发展,可能会进一步诱发脑梗

  所以,小孩和大人,都应该注重维生素B6的补充,缺乏维生素B6真的会对人体造成很多不良影响,尽早重视,尽早预防

  结语:本文主要和大家讨论了孩子缺乏维生素B6的一些情况,小儿维生素B6缺乏病会引起很多问题,对孩子的成长发育影响不小,家长要多关心孩子,当然,成年人也要重视补充,以免影响到身体健康。

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